Søk
Lukk denne søkeboksen.
Logoen til Mindfulflow, din rolige velværeguide

Utforsk "Mindfulness på arbeidsplassen" for ledere og ansatte. Skreddersydde kurs på nett og personlig for å berike faglig og personlig vekst på arbeidsplassen

Mindfulness-basert stressreduksjon (MBSR) på jobben

Fra og med høsten 2024 er jeg glad for å tilby komplette MBSR-kurs, tilpasset for å styrke arbeidsplassen din med oppmerksomhetspraksis som er i tråd med dine organisasjonsmål.

Se mer informasjon om 8-ukers MBSR-kurs

Lås opp bedriftens fulle potensiale med mindfulness på arbeidsplassen

3-trinns Mindfulness på Workplace Mini-kurs

Jeg introduserer mine korte, virkningsfulle workshops, perfekt for travle fagfolk. Disse minikursene er tilgjengelige fra høst 2024 i Oslo, og er designet for å passe inn i timeplanen din, og gir en rask, men likevel omfattende oppmerksomhetsopplevelse. Alternativer for online deltakelse eller personlige sesjoner.

OPPDAGE – OMFALD – FORANDRE

Denne transformative reisen er designet for å avsløre hvordan forbedre ditt velvære, redusere stress og utstyre deg med verktøyene for å utmerke deg i ditt profesjonelle liv.

Gjennom dette kurset vil vi fordype oss i verden av oppmerksomhet, tilbud innsikt og praksis som enkelt kan integreres i arbeids- og hjemmerutiner

1-trinns Mindfulness på Workplace Mini-kurs

Registrer deg for "Mindfulness at Work"-workshopen, designet for profesjonelle som ønsker å heve sine prestasjoner og dyrke et positivt arbeidsmiljø. På bare én dag kan du lære om verktøyene for hvordan du kan skjerpe fokus og frigjøre potensialet for balansert suksess med praktiske verktøy og innsikt.

Invester i mindfulness, og se bedriften din trives mens de ansatte finner større balanse, motstandskraft og lykke i både deres personlige og profesjonelle liv.

I den hektiske forretningsverdenen er det avgjørende å holde seg konkurransedyktig og opprettholde et harmonisk arbeidsmiljø. Mindfulness at Work er ikke bare et kurs; det er en transformasjonsreise som utstyrer de ansatte med verktøyene for å utmerke seg i deres profesjonelle liv samtidig som de forbedrer deres velvære. Med mindfulness kan din bedrift:

 

Forskning viser det mindfulness hjelper folk å redusere stress med 22 %, øke konsentrasjonen med 50 %, øke produktiviteten eller redusere risikoen for utbrenthet betydelig.

Dette leder til færre sykedager, høyere ansattes tillit og engasjement. Derfor er mindfulness en integrert del av bedrifter som f.eks Google, Apple, Intel og SAP.

Workplace mindfulness økt for bedre fokus