Vyhledávání
Zavřete toto vyhledávací pole.

Když Opustíme Očekávání, Cesta se Stává Svobodnější.

Mindfulness

Poslední dny a týdny byly plné krásných podzimních barev. Stromy pouští své listy jež jsou již nepotřebné. Předtím se však rozzáří do těch nejzářivějších barev, jež zdají se být jak z jiného světa. Tolik záře a barev je opravdu za odměnu. V tom nejkrásnějším je, ale čas pustit a nechat jít. Když vidíme, jak listy pomalu opadávají, můžeme v tom nacházet inspiraci pro vlastní praxi mindfulness. Opadávající listí nám připomíná, že stejně jako stromy, i my můžeme opustit to, co už nepotřebujeme. Podobně jako listy přirozeně a bez odporu padají k zemi, i my se můžeme učit nechávat odejít staré myšlenky, napětí nebo očekávání, které nám už neslouží. Tento proces není o ztrátě, ale spíše o uvolnění prostoru pro nové možnosti.

A stejně tak I já opouštím podzim. Jak píši tyhle řádky přemítám nad tím vším co vlastně pouštím. Již zítra odjíždím na delší dobu do země úsměvů, jak se Thajsku říká. V asii jsem byl naposledy asi před sedmi lety. Poslední roky byly v mnoha ohledech intenzivní, ale krásné a přínosné. Vlastně zjišťuji, že čím je život intenzivnější tím je skutečnější a krásnější. Věřím, že i skrze život v širším časové spektru se nadechujeme a vydechujeme v různých obdobích. Posledních několik měsíců bylo dlouhým pomalým výdechem, kterým by se dal označit podzim a je čas na to se zhluboka nadechnout. Vnímám to tak, že právě teď je vytvořený prostor, takové prázdné ticho mezi výdechem a nádechem. Poslední dny byly věnované převážně odpočinku a nabírání sil, jako by to byla taková malá zima před cestou 2,5 měsíční cestou, která započne zítra.

Tuhle letní cestu, vnímám jako takový hluboký letní nádech, která bude jako nádech také směřovat dovnitř. Většina cest bude věnována poznání, studiím, meditační praxi a tréningu. Čekají mě 3 týdny kurzu zdravotního Taoistického Qi-kungu, meditační ústraní v budhistickém kláštěře v horách, kurz původních Japonských léčebných masáží Reiky propojených se cvičením Qi-kung. Před tím, mezi tím vším a po tom všem budu putovat městy, přírodou, džunglemi a spoustou krásných budhistických chrámů. Tréning měkých léčebných forem bude vyvýžený tvrdým tréningem Muay Thai na, který se jako na vše ostatní moc teším. Cítím, že to bude vyvážená cesta. Takový nový začátek, možná konec něčeho starého, možná takové uzavření jednoho z kruhů života a průsečíkem další etapy. Věřím, že vše vyjde jak vyjít má, což nemusí být úplně podle mých představ, ale možná o to dobrodružnější.

Přeji si ať vše proběhne ve zdraví, v bezpečí, a vše to s vámi, alespoň do nějaké míry budu moci sdílet. Snažím se zůstávat přítomným a připomínám si, že v důvěře v proces se nám odhaluje krása každého kroku.

Sdílejte příspěvek:

Související příspěvky

Maják

Maják

The Lighthouse In this article, we will explore the multifaceted nature of the lighthouse. We’ll delve into its history, function,

Přečtěte si více
Mindfulness
Mindfulness