CS 
EN 
NO Vítejte na mém blogu: Mindfulness v každodenním životě
Vítejte na tomto blogu, prostoru věnovaném zkoumání Mindfulness a jejího dopadu na každodenní život. Zde najdete směs úvah – některé poetické, jiné založené na výzkumu – z nichž každá nabízí nový pohled na život se záměrem a přítomností. Od pochopení síly laskavosti po přijetí krásy malých okamžiků se ponoříme do postupů, které pomáhají kultivovat všímavý přístup k životu. Vydejme se na tuto cestu společně a objevme, jak všímavost může obohatit a změnit způsob, jakým zažíváme svět kolem nás.
Paradox pohodlí: Hledání klidu v životních obtížích
The only way to find true joy and a fulfilling life is by opening ourselves up to the unpleasant and...
Přečtěte si více
Maják
The Lighthouse In this article, we will explore the multifaceted nature of the lighthouse. We’ll delve into its history, function,...
Přečtěte si více
🌱 Důvěryhodnost postavená na více než 1000 hodinách školení učitelů MBSR a Mindfulness.🌱
🌱 Credibility Built on over 1000 Hours of MBSR and mindfulness Training 🌱 Through the 15 months of rigorous certification from the...
Přečtěte si více
Odolná mysl: Lekce z doby ztrát
Resilient Mind: Lessons from a Time of Loss Foreword This text was written during the strict lockdowns of the...
Přečtěte si více
Transformace bolesti prostřednictvím všímavosti
Transforming Pain Through Mindfulness Life inevitably presents us with challenges, many of which manifest as physical, mental, or emotional pain....
Přečtěte si více
Nalezení míru v tichu: Osobní zkušenost z meditačního ústraní
I returned a few days ago from a 9-day Zen meditation retreat in silence. Silent meditation retreats have become an...
Přečtěte si více
Méně Je Více
Méně je Více
Přečtěte si více
Discovering Mindfulness Through a Sunset: Embrace Change
Discovering Mindfulness Through a Sunset: Embrace Change This sunset experience was full of unique moments, views, forms, colors, energy,...
Přečtěte si více
Mindfulness Through Drying a Teacup: The Harmony of Awareness and Concentration
Mindfulness Through Drying a Teacup: The Harmony of Awareness and Concentration Mindfulness can be described as drying a teacup....
Přečtěte si více
Mindfulness misunderstood: Podpora integrity vědecky založených postupů
Mindfulness Misunderstood: Upholding the Integrity of Science-Based Practices Introduction In recent decades and years, mindfulness has transcended...
Přečtěte si více
Objevte výhody a široké aplikace MBSR: Odhalení komplexních důkazů
Explore the transformative effects of Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR). Discover how MBSR benefits mental and physical health, its applications across...
Přečtěte si více
Neurovědecký průlom: Transformační dopad 8týdenních kurzů MBSR na strukturu mozku
Neurovědecký průlom: Transformační dopad 8týdenních kurzů MBSR na strukturu mozku Ve své průlomové studii z roku 2012 Richard J. Davidson...
Přečtěte si více
Vítání roku zeleného dřevěného draka
Prozkoumejte spojení tradic čínského Nového roku s kvantovou fyzikou: odhalování starověké moudrosti moderní optikou Když...
Přečtěte si více
Adaptace mysli začátečníka: Znovuobjevení všímavosti očima dítěte
Při vědomé meditaci často zdůrazňujeme důležitost osvojení mysli začátečníka nebo mysli dítěte. ten...
Přečtěte si více
Přijetí změny: Transformační síla všímavosti
Život je neustálý proud změn. Všechno v okolním světě, spolu s děním v našich životech, je...
Přečtěte si více
Najít mír a přijmout soucit v nejistých časech
Ve světě často zahaleném nejistotou se všímavost vynořuje jako maják stability, míru a soucitu. Tato praxe není...
Přečtěte si více